미역국이 산모와 갓난아기에게 해롭다?!

오늘 엄청나게 충격적인 뉴스가 나와서 정말 놀랐습니다. 호주 보건당국에서 미역국에 들어있는 요오드 성분이 아이와 산모에게 해를 끼칠 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다.

말 안 듣는 애들을 보면서 엄마들이 "내가 이런 걸 낳고 미역국을 먹었다니!" 라거나 생일엔 미역국을 먹는 관습이 생긴 이유는 다 출산을 마친 산모가 미역국을 먹는 것에서 유래 한 것인데요.

호주 보건국에서는 미역국 한 그릇에 요오드가 1705 마이크로그램 정도가 들어 있는데 하루 세그릇을 종일 미역국만 먹을 경우 하루에 5000에서 9000 마이크로그램을 섭취하게 된다고 합니다. 그런데 문제는 산모가 하루 일반적으로 섭취해야 할 요오드는 25마이크로 그램에 불과하다고 합니다. 저게 사실 이라면 하루 최소 200배에서 360배가량 과다 섭취하는 셈이네요.. ㄷㄷㄷ;;;

요오드를 과섭취할 경우 산모와 수유하는 아이에게 악영향을 끼칠 수도 있다고 합니다. 호주 보건부는 "미역국이 아이와 산모에게 유익하다는 근거는 없지만 해로울 수 있다는 근거는 있다"고 강조했다고 합니다. 그러면서 여지껏 미역국을 먹었던 산모라면 그리 크게 염려치 않아도 되지만 지금 당장이라도 먹는 걸 즉각 중단해야 한다고 했다고 하네요.

요오드를 과섭취하면 만성 림프구성 갑상선염이라는 발음하기도 힘든 병에 걸릴 위험이 높아진다고 합니다.

미역국을 일상적으로 먹었던 저로서는 큰 충격이네요...ㅠㅠ

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