나에게 최고의 건강식품 - 개인적인 경험에 의한 후기

뉴질랜드에 와서 접한 뉴질랜드의 건강식품 중에 가장 좋은 게 뭐냐? 라는 질문을 자주 받습니다. 그래서 이 질문에 대한 대답을 짧게 써 보려고 합니다.

거두절미하고 본론부터 말씀드리면 빌베리(루테인)하고 티트리오일 입니다. 티트리오일은 좀 의외라고 생각하시는 분도 많을 것 같네요. 

빌베리(루테인)

한국에서는 흔히 루테인이라는 성분으로 얘기하고 뉴질랜드에선 주로 빌베리라고 원료가 되는 열매로 부릅니다. 저는 20000mg 짜리를 먹었고 요즘은 30000넘게도 나옵니다. 컴퓨터를 쓰는 시간이 진짜 상상초월... 눈뜨고 집에 있으면 항상 모니터를 보고 있는 정도라 눈을 매우 혹사 시키는 편입니다. 연속해서 20시간 넘게 컴퓨터로 일하는 경우도 자주 있습니다. 이러다 시력을 아예 잃는 것은 아닐까? 라는 걱정에 빌베리를 먹기 시작했습니다. 눈을 혹사 시키는 분들이라면 자주 느끼시겠지만 눈이 일단 따끔따금하고 뻑뻑하고 그렇죠. 기분 탓인지 모르겠지만 빌베리를 먹으면 그런 느낌이 좀 덜 들고 덜 아픈 느낌입니다. 그래서 꾸준히 먹고 있는 편입니다. 

뉴질랜드는 햇빛이 강해서 베리류의 항산화기능이 다른 지역에서 나는 것보다 훨씬 강하다고 합니다. 그 덕분인지 그냥 기분탓인지 모르겠지만 일단 눈이 편하니까 계속 먹게 되네요.

티트리 오일

티트리 오일은 한국에 있을 때도 써봤지만 사실 그다지 큰 감동은 없었습니다. 어쩌면 뉴질랜드의 티트리 오일이 좋은 것이 아니라 티트리 오일자체가 좋은데 제가 여기 와서 알았을 수 도 있습니다. 

어느날 부터 알 수 없는 피부트러블이 생겨서 이런 저런 방법 방법들을 다 써보다 결국 티트리 오일을 주문해서 써봤는데.. 너무 좋았습니다. 만병통치약을 만난 느낌... 장이나 속이 안 좋아서 생기는 피부트러블은 어쩔 수 없겠지만 피부자체에 있는 문제는 대체로 효과가 있다는 느낌을 받았습니다. 피부를 진정 시키고 회복 시키는 데는 정말 좋은 것 같아요. 요즘은 씻고 나면 얼굴과 몸에 무조건 바릅니다. 

어쩌다가 여드름이 생기는 경우에도 유용하게 씁니다. 여드름을 사정 없이 짜고 티트리오일 면봉으로 찍어서 여드름 구멍(?)에 투척 해 준 다음에 듀오덤을 잘라서 붙입니다. 그렇게 붙이고 2,3일 있다 떼면 흉지는 것 없이 깔끔하게 가라 앉더라구요. 

건강식품 이라는 것이 개인마다 느끼는 효과가 천차만별입니다. 효과가 있다 하더라도 체감하는 정도도 개인마다 다릅니다. 저의 경험이 그렇다고 모든 분께 다 같은 효과가 있다고 장담할 수는 없습니다. 오해 없으시길 빕니다. 

뉴질랜드 빌베리나 티트리오일에 대해 궁금하신 것 있으시면 댓글 달아주세요.